Ponekad želimo glavobolju izliječiti prirodnim putem, bilo da smo već popili lijek koji nije djelovao dovoljno učinkovito, ako pijemo neki drugi lijek ili jednostavno iz nekog trećeg razloga ne želimo popiti medikament.

Naravno sve ispod nećete moći primijeniti niti smijete primijeniti svaki put, a neće sve biti ni učinkovito za vas, ali možete pokušati dok ne pronađete ono što baš vama odgovara.

Slijede neki prijedlozi koji su se pokazali učinkoviti u borbi protiv glavobolje kod drugih ljudi.

- Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.

- Popijte šalicu čaja od lavande zaslađenu medom. Čaj treba piti žlicom. Kao da jedemo juhu.

- Jedna jabuka ako se jede cijela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne rezati nožem da bi bila učinkovita.

- Zagrizite poprečno kemijsku olovku širom otvorenih usta i držite nekoliko minuta. Držanje usta otvorenih će opustiti napetost u mišićima.

- Napravite juhu i začinite s peršinom, ružmarinom, mažuranom, stavite nekoliko klinčića i malo više papra. Jedite što topliju možete. Ovakva juha posebno liječi sinusne glavobolje.

- Popijte bočicu svježe otvorene cole. Cola je jedan od popularnijih lijekova za glavobolju ako ste na izletu ili niste u prilici popiti lijek.

- Masirajte čelo i područje sljepoočnica s eteričnim uljem mente.

- Masirajte područje obrva.

- Hranu začinite ljutim umacima.

- Žvačite žvakaće gume s jakim pepermintom.

- Masaža područja ramena, glave i vrata pomaže kod tenzijskih glavobolja i migrena.

- Znanstvenici kažu da nema dokaza da riblje ulje smanjuje glavobolju, ali mnogi tvrde da suplementi s ribljim uljem čine čuda. Popijte maksimalno preporučenu dnevnu dozu suplementa s ribljim uljem.

- Magnezij olakšava migrene povezane s PMS-om i migrene s aurom.

- Prerežite limetu na pola i polovicom trljajte čelo.

- Nježno povlačite kosu oko područja gdje vas boli glava. Uhvatite blizu tjemena, povucite, držite tri sekunde, zatim popustite. Uhvatite novi pramen. Zvuči smiješno, ali mnogi tvrde da svaka glavobolja nestaje u roku 10 minuta povlačenja kose.

Zapamtite, ovi savjeti mogu biti od pomoći, ali najbolje rješenje za svoju glavobolju prvo pronađite kod svog liječnika jer glavobolja nije uvijek bezazlena već može biti simptom neke druge ozbiljnije bolesti koju će najbolje procijeniti i otkriti vaš liječnik.

*IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su samo neobavezne informacije. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika.

Zahvaljujemo Vam na Vašem posjetu. Koristimo ovu priliku da Vas pozovemo da nas lajkate ukoliko već niste i na Facebooku klikom na donji gumb 'Sviđa mi se'. Hvala Vam na Vašoj podršci!

Ukoliko ste već lajkali Pacijent.org, molimo Vas da objavite Pacijent.org na svoj Facebook profil klikom na gornji logotip! Hvala na podršci!

Objavi na Facebooku